«Мені ще немає 30, звідки в мене високий тиск?» — цілком логічне запитання. Підвищений артеріальний тиск часто асоціюють зі старшим віком, але насправді з ним можуть стикатися і молоді люди.
Одноразове підвищення тиску ще не означає, що у вас гіпертонія. На показники можуть тимчасово впливати стрес, недосипання, фізичне навантаження, кофеїн, куріння або навіть хвилювання перед вимірюванням.
Але якщо тиск підвищується регулярно, це вже привід не ігнорувати проблему.
Який тиск вважається підвищеним?
Артеріальний тиск змінюється протягом дня, тому важливо оцінювати не один випадковий показник, а загальну картину.
Якщо під час домашніх вимірювань ви регулярно отримуєте підвищені значення, варто звернутися до лікаря. Фахівець допоможе правильно оцінити показники та за потреби призначить додаткові обстеження.
Не варто самостійно починати приймати препарати від тиску лише через кілька високих показників.
Чому тиск може підвищуватися у молодих людей?
Причини можуть бути різними.
На артеріальний тиск впливають:
- хронічний стрес;
- недостатня кількість сну;
- малорухливий спосіб життя;
- надмірна маса тіла;
- велика кількість солі в раціоні;
- куріння та вживання алкоголю;
- надмірне споживання кофеїну;
- деякі лікарські препарати.
Іноді підвищений тиск у молодому віці може бути пов’язаний із захворюваннями нирок, гормональними порушеннями або іншими станами. Саме тому важливо не обмежуватися лише спостереженням за цифрами на тонометрі.
Які симптоми не варто ігнорувати?
Підступність підвищеного тиску в тому, що він не завжди викликає помітні симптоми.
Але іноді можуть виникати:
- головний біль;
- запаморочення;
- шум у вухах;
- прискорене серцебиття;
- задишка;
- відчуття слабкості;
- погіршення самопочуття.
Водночас відсутність симптомів не означає, що підвищений тиск безпечний.
Коли звернутися до кардіолога?
Якщо підвищені показники повторюються, варто звернутися до лікаря та пройти обстеження.
Кардіолог у Вінниці допоможе оцінити серцево-судинні ризики, проаналізувати показники артеріального тиску та визначити, чи потрібні додаткові дослідження.
У деяких випадках лікар може рекомендувати добове моніторування артеріального тиску — спеціальне обстеження, яке дозволяє оцінити, як тиск змінюється протягом доби.
Високий тиск у молодому віці — це не «норма»
Навіть якщо ви молоді, активні та загалом почуваєтеся добре, регулярне підвищення артеріального тиску не варто залишати без уваги.
Чим раніше вдається виявити причину та скоригувати фактори ризику, тим більше можливостей контролювати стан і знизити ризик серцево-судинних ускладнень у майбутньому.
Якщо ви помічаєте, що тиск регулярно підвищується, не чекайте, поки з’являться серйозні симптоми. Зверніться до лікаря та перевірте своє серце і судини.
Оксфорд Медікал Вінниця — консультація кардіолога та діагностика серцево-судинних захворювань.
