«Мне еще нет 30, откуда у меня высокое давление?» — вполне логичный вопрос. Повышенное артериальное давление часто ассоциируют со старшим возрастом, но на самом деле с ним могут сталкиваться и молодые люди.
Однократное повышение давления еще не означает, что у вас гипертония. На показатели могут временно влиять стресс, недостаток сна, физическая нагрузка, кофеин, курение или даже волнение перед измерением.
Но если давление повышается регулярно, это уже повод не игнорировать проблему.
Какое давление считается повышенным?
Артериальное давление меняется в течение дня, поэтому важно оценивать не один случайный показатель, а общую картину.
Если при домашних измерениях вы регулярно получаете повышенные значения, стоит обратиться к врачу. Специалист поможет правильно оценить показатели и при необходимости назначит дополнительные обследования.
Не стоит самостоятельно начинать принимать препараты от давления только из-за нескольких повышенных показателей.
Почему давление может повышаться у молодых людей?
Причины могут быть разными.
На артериальное давление влияют:
- хронический стресс;
- недостаточное количество сна;
- малоподвижный образ жизни;
- избыточная масса тела;
- большое количество соли в рационе;
- курение и употребление алкоголя;
- чрезмерное употребление кофеина;
- некоторые лекарственные препараты.
Иногда повышенное давление в молодом возрасте может быть связано с заболеваниями почек, гормональными нарушениями или другими состояниями. Именно поэтому важно не ограничиваться только наблюдением за показателями тонометра.
Какие симптомы не стоит игнорировать?
Коварство повышенного давления в том, что оно не всегда вызывает заметные симптомы.
Но иногда могут возникать:
- головная боль;
- головокружение;
- шум в ушах;
- учащенное сердцебиение;
- одышка;
- ощущение слабости;
- ухудшение самочувствия.
При этом отсутствие симптомов не означает, что повышенное давление безопасно.
Когда стоит обратиться к кардиологу?
Если повышенные показатели повторяются, стоит обратиться к врачу и пройти обследование.
Кардиолог в Виннице поможет оценить сердечно-сосудистые риски, проанализировать показатели артериального давления и определить, нужны ли дополнительные исследования.
В некоторых случаях врач может рекомендовать суточное мониторирование артериального давления — специальное обследование, которое позволяет оценить, как давление изменяется в течение суток.
Высокое давление в молодом возрасте — это не «норма»
Даже если вы молоды, активны и в целом хорошо себя чувствуете, регулярное повышение артериального давления не стоит оставлять без внимания.
Чем раньше удается выявить причину и скорректировать факторы риска, тем больше возможностей контролировать состояние и снизить риск сердечно-сосудистых осложнений в будущем.
Если вы замечаете, что давление регулярно повышается, не ждите появления серьезных симптомов. Обратитесь к врачу и проверьте состояние сердца и сосудов.
