Лечение синдрома хронической усталости

Синдромом хронической усталости (СХУ) именуется состояние, при котором пациент ощущает постоянную усталость, утомление. У человека снижается умственная и физическая работоспособность и обычный отдых силы не восстанавливает. Как правило, причину переутомления пациент определить не может. Кстати, как отдельное заболевание синдром хронической усталости начали выделять только с середины 80-х годов прошлого века.

Когда речь заходит о причинах синдрома хронической усталости, приходится признать, что механизмы возникновения этого заболевания не до конца ясны. С одной стороны, ему способствуют различные перенесенные инфекции (ОРВИ, грипп, пневмония, определенные виды гепатитов). С другой, СХУ наблюдался у пациентов, которые не болели инфекционными заболеваниями, но имели стресс или подвергались оперативному лечению. Поэтому большинство специалистов связывают появление синдрома хронической усталости с проблемами иммунной системы, а также сбоями центральной нервной системы. В связи с этим выработаны факторы риска, при которых существует вероятность возникновения СХУ:

• экологические причины (неблагоприятные условия работы или проживания);

• избыток или недостаток физических нагрузок;

• стрессовые ситуации;

• факторы, негативно влияющие на иммунитет;

• определенные виды еды (например, острое или сладкое).

Известно, что СХУ чаще страдают женщины: статистика свидетельствует, что это заболевание наблюдается у женщин в три раза чаще, чем у мужчин. Если говорить о симптомах, то именно ощущение усталости, которое не проходит после сна или активного отдыха, следует считать основным признаком синдрома хронической усталости. Кроме этого можно выделить еще несколько:

• сонливость, плохое засыпание, чуткий и тревожный сон;

• головные боли;

• озноб, повышение температуры до 38 градусов;

• боли в суставах и мышцах;

• простуды, боли в горле, фарингит;

• изменения эмоционального состояния: апатия, депрессия, раздражительность;

• увеличение и болезненность лимфоузлов.

Важно понимать, что диагностика СХУ имеет особенности в связи с тем, что путем лабораторных исследований ее определить проблематично. Вместе с тем, если характерные симптомы продолжаются длительный период (до полугода), а иные заболевания при этом не обнаруживаются, очень велика вероятность, что речь идет именно о синдроме хронической усталости.

Процесс лечения состоит в правильном подборе различных препаратов и их компоновке с другими факторами. Так, важное значение имеет снижение нагрузки как эмоциональной, так и психической. Правильный распорядок дня, здоровый образ жизни, физические упражнения, сбалансированное питание также входят в лечебную систему. Упомянутые лекарственные препараты в основном имеют растительную основу. Используется также массаж, витамино- и гидротерапия.

Профилактика синдрома хронической усталости состоит в организации и упорядочении образа жизни. Это связано с режимом питания, сбалансированностью отдыха и нагрузок, умением организовать смену впечатлений.

Если же врачебная помощь все же необходима, специалисты МЦ «Оксфорд Медикал» помогут избавится от этого заболевания и вернуть пациентов к полноценной жизни.